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Adeus Retenção

Adeus Retenção: o Combo Diurético

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Ingredientes

Ajustar para porções
🍳
2 fatias grandes de melancia (com a parte branca próxima à  casca)
🧂
1 talo de salsão (aipo) completo
🍳
Hortelã a gosto
🍳
Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Retire as sementes da melancia.
  2. Bata a melancia com o salsão no liquidificador.
  3. Adicione a hortelã e o gelo por último e bata rapidamente.
  4. Não precisa adicionar água, a própria melancia já garante o líquido.
Pulo do Gato do Livro de Receitas: Não descarte a parte branca da melancia (entre a polpa vermelha e a casca)! Ela é riquíssima em citrulina, um aminoácido que ajuda na circulação e potencializa a eliminação de líquidos.

Dicas de Ouro do Mestre

Como Armazenar: Para manter o sabor e a textura, armazene em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Se for congelar, certifique-se de que o prato esteja totalmente frio antes de levar ao freezer.

Variações: Sinta-se à vontade para substituir ingredientes de acordo com o que você tem em mãos. A cozinha é um espaço de experimentação! Se preferir uma versão mais leve, reduza o açúcar ou use gorduras vegetais de boa qualidade.

Segredo da Textura: O segredo para o sucesso desta receita está no controle da temperatura e na paciência durante o preparo dos ingredientes básicos.

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Mestre

Escrito pelo Mestre

Especialista em culinária prática e apaixonado por transformar ingredientes simples em pratos extraordinários. Com mais de 10 anos de experiência na cozinha, o Mestre compartilha seus segredos aqui no Livro de Receitas.

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