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Suco da Juventude: Mirtilo, Uva e Ãgua de Coco

Suco da Juventude: Mirtilo, Uva e Ãgua de Coco

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Ingredientes

Ajustar para porções
🍳
1 xícara de mirtilos ou amoras (pode ser congelado)
🍳
10 uvas roxas (com casca)
💧
200ml de água de coco gelada

Modo de Preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata por 2 minutos para processar bem as cascas da uva, onde estão os maiores benefícios.
  3. Beba imediatamente sem coar para aproveitar todas as fibras e polifenóis.

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