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Suco de Inhame com Maçã e Limão Imunidade

Suco de Inhame com Maçã e Limão Imunidade

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Ingredientes

Ajustar para porções
🍳
1 Inhame médio (deve estar bem firme)
🍳
1 Maçã Gala ou Fuji (com casca, onde estão as vitaminas)
🍋
Suco de 1 Limão Taiti espremido na hora
💧
500ml de água mineral gelada
🍳
Gelo e mel a gosto

Modo de Preparo

  1. O Inhame: Descasque o inhame e pique em cubinhos pequenos para facilitar a trituração. Importante usar ele cru para manter todas as propriedades.
  2. A Maçã: Pique a maçã. A pectina da maçã ajuda na textura e na limpeza do organismo.
  3. O Batido: Bata por pelo menos 2 minutos no liquidificador para que o inhame fique imperceptível.
  4. Finalização: Coe bem. O resíduo que sobrar na peneira você pode usar para enriquecer sopas ou caldos!
Pulo do Gato do Livro de Receitas: Tome esse suco em jejum, logo após acordar. É o momento em que seu corpo mais absorve os nutrientes e o efeito depurativo no sangue é potencializado!

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