Modo de Preparo
- Corte o repolho em fatias grossas (como se fossem bifes/steaks), mantendo o núcleo para não soltar as folhas.
- Disponha as fatias em uma assadeira untada ou na Air Fryer.
- Pincele generosamente com azeite e salpique os temperos de ambos os lados.
- Leve ao forno a 200°C por 15-20 minutos ou até as bordas ficarem bem douradinhas.
🛠️ Utensílios Recomendados pelo Chef
🔒 Escolhas Verificadas na Amazon
Economia de Gás
Panela de Pressão Inox
Cozinha carnes de segunda, feijão e grãos 3x mais rápido, poupando gás de cozinha.
Ver Oferta na Amazon ➔
Zero Desperdício
Balança Digital de Cozinha
Pese porções exatas, evite desperdícios e calcule o custo/lucro de marmitas e bolos.
Ver Oferta na Amazon ➔
Conservação
Potes Herméticos de Vidro
Conserve sobras de refeições e congele porções, mantendo a comida fresca por dias.
Ver Oferta na Amazon ➔
Rendimento
Liquidificador Turbo Potente
Transforma sobras em tortas baratas, bate bolos econômicos e sucos nutritivos.
Ver Oferta na Amazon ➔
Pulo do Gato do Livro de Receitas: Nos últimos 2 minutos, coloque uma pitada de queijo parmesão sobre cada steak. Cria uma crosta salgadinha que combina perfeitamente com a doçura do repolho assado!
💰 Escolha do Mestre: Máxima Economia & Rendimento
Panela de Pressão Inox de Alta Eficiência Energética
★★★★★ 4.9 de 5 estrelas (+2.800 avaliações)
O utensílio número um para quem quer economizar: amolece carnes de segunda, cozinha feijão e caldos em um terço do tempo, reduzindo drasticamente o consumo de gás.
🛒 Ver Menor Preço e Avaliações na Amazon ➔
🔒 Compra 100% Segura & Entrega Rápida com Prime