Ingredientes
Utensílios Recomendados
Modo de Preparo
- O Refogado: Refogue a cebola, o alho e o gengibre no azeite. O cheiro vai perfumar a cozinha toda e ativar as propriedades do gengibre.
- O Cozimento: Coloque a abóbora e cubra com água. Deixe ferver até que a abóbora esteja desmanchando.
- A Textura: Bata tudo no liquidificador. Se preferir mais fina, coloque mais água. Se preferir um creme robusto, deixe como está.
- Finalização: Sirva com sementes de girassol ou gergelim para dar uma crocância nutritiva!
Tempo
30 minDificuldade
📊 FácilRendimento
🍴 2 porçõesBenefícios do Suco Detox
O suco detox é maravilhoso! Muita gente toma o suco detox para emagrecer ou o suco detox para desinchar. A nossa receita de suco detox favorita sempre inclui verdes, como o poderoso suco detox com couve.
Sopas e Caldos para Aquecer o Inverno
Quando a temperatura cai, nada melhor que sopas e caldos bem quentinhos! Aprenda a fazer o tradicional caldo verde ou uma suculenta sopa de feijão que sustenta o dia todo. E se você busca saúde, a sopa detox é muito forte no inverno para limpar o organismo, desinchar e manter o corpo aquecido com ingredientes naturais e termogênicos.
Dica do Mestre: Equipamento Recomendado
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