Shot de Imunidade: o Despertar da Saúde

Name: Shot de Imunidade: O Despertar da Saúde
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: Rápido
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Suco de 1 limão espremido; 1 colher de café de cúrcuma (açafrão-da-terra); 1 pitada de pimenta-do-reino (essencial!); 10 gotas de extrato de própolis (opcional)

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Ingredientes

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🍋

Suco de 1 limão espremido

🍳

1 colher de café de cúrcuma (açafrão-da-terra)

🌶️

1 pitada de pimenta-do-reino (essencial!)

🍳

10 gotas de extrato de própolis (opcional)

🛠️ Utensílios Recomendados

🥣 Batedeira Profissional ⚖️ Balança Digital 🍰 Forma Antiaderente

Modo de Preparo

Em um copo pequeno, coloque o suco do limão.
Adicione a cúrcuma e a pimenta-do-reino.
Misture bem até dissolver o pó.
Adicione o própolis e beba de uma vez em jejum.

Tempo

2 min

Dificuldade

Rápido

Rendimento

1/2 1 dose (60ml)

Pulo do Gato do Livro de Receitas: A pitada de pimenta-do-reino não é pelo sabor! Ela contém piperina, que aumenta em até 2000% a absorção da curcumina (o ativo da cúrcuma) pelo seu organismo.

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Dica do Mestre: O sucesso dessa receita também depende das ferramentas certas. Um bom jogo de panelas antiaderentes evita que a comida grude e queime.

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