Rosa Intenso: Framboesa, Ãgua de Rosas e Chia

Name: Rosa Intenso: Framboesa, Ãgua de Rosas e Chia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: Fácil
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de framboesas (podem ser congeladas); 1 colher de chá de água de rosas (uso culinário); 1 colher de sopa de sementes de chia; 200ml de água filtrada fria

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Ingredientes

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🍳

1 xícara de framboesas (podem ser congeladas)

💧

1 colher de chá de água de rosas (uso culinário)

🍳

1 colher de sopa de sementes de chia

💧

200ml de água filtrada fria

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Modo de Preparo

Coloque as framboesas, a água e a água de rosas culinária no liquidificador.
Bata até obter um líquido homogêneo de cor intensa.
Despeje em um copo grande e adicione as sementes de chia.
Misture bem com uma colher.
O Pulo do Gato: Deixe a bebida descansar por pelo menos 5 a 10 minutos. Isso faz com que a chia hidrate e crie um leve gel, facilitando a absorção pelo corpo.

Tempo

10 min

Dificuldade

? Fácil

Rendimento

1/2 1 porção

Dica do Mestre: A água de rosas traz um toque floral aromático que eleva essa bebida ao nível de spa. Ela ajuda a acalmar o corpo, enquanto os antioxidantes da framboesa combatem o envelhecimento precoce!

Dica do Mestre: Equipamento Recomendado

Dica do Mestre: O sucesso dessa receita também depende das ferramentas certas. Um bom jogo de panelas antiaderentes evita que a comida grude e queime.

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