Ingredientes
Ajustar para porções
Utensílios Recomendados
Modo de Preparo
- Prepare o chá de camomila normalmente e deixe esfriar completamente (pode usar gelo para acelerar).
- Lave bem as folhas de alface e a maçã.
- Bata a alface e a maçã com o chá no liquidificador até ficar homogêneo.
- Beba cerca de 30 minutos antes de se deitar.
Tempo
10 minDificuldade
? Super FácilRendimento
1/2 1 porçãoDica do Mestre: Não estranhe o uso da alface no Suco! Ela é um calmante natural poderosíssimo, rica em lactucina, substância usada há gerações para combater a insônia e a ansiedade leve.
Dica do Mestre: Equipamento Recomendado
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