
Ingredientes
Ajustar para porções
Utensílios Recomendados
Modo de Preparo
- Mistura: Coloque o ovo, a aveia e a água em um bowl pequeno. Bata com um garfo até que tudo esteja bem integrado.
- Na Frigideira: Use uma frigideira antiaderente pequena (para a pizza ficar alta). Aqueça-a e despeje a massa. Deixe em fogo baixo até que as bordas soltem e o centro esteja firme.
- Vire e Recheie: Vire a massa como se fosse uma panqueca. Desligue o fogo por um momento. Passe o molho de tomate, coloque o queijo e os tomates.
- Finalização: Ligue o fogo (mínimo!), tampe a frigideira e aguarde 1 ou 2 minutos. O vapor vai derreter o queijo perfeitamente enquanto a base fica crocante.
Tempo
7 minDificuldade
📊 Ultra RápidoRendimento
🍴 1 porçãoPulo do Gato do Livro de Receitas: Se quiser uma massa 'estilo artesanal', acrescente uma pitadinha minúscula de fermento químico na massa antes de fritar. Ela vai inflar levemente, ficando com alvéolos e muito fofinha por dentro.
Receitas Fitness e Saúde (Low Carb)
Manter a dieta nunca foi tão gostoso com nossa seção Fitness / Saudável! Aprenda a fazer deliciosas receitas low carb sem abrir mão do sabor. Temos as melhores saladas completas que valem por uma refeição, e pratos fit ideais para o pós-treino ou jantar leve. Emagreça com saúde comendo comida de verdade.
Dica do Mestre: Equipamento Recomendado
Dica do Mestre: O sucesso dessa receita também depende das ferramentas certas. Um bom jogo de panelas antiaderentes evita que a comida grude e queime.
👉 Consultar Preços de Panelas Antiaderentes na AmazonTransparência: O Livro de Receitas é sustentado por seus leitores. Como um Associado da Amazon, podemos receber uma comissão caso você compre através dos nossos links, sem que isso adicione qualquer custo extra para você.