\n Pizza de Frigideira Fit: O Jantar Vapt-Vupt com Massa de Aveia - Livro de Receitas
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Pizza de Frigideira Fit de Aveia

Pizza de Frigideira Fit de Aveia

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Ingredientes

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🥚
A Base: 1 ovo grande e 2 colheres de sopa cheias de farelo de aveia (ou farinha de aveia para uma textura mais fina).
💧
Fluidez: 1 colher de sopa de água ou iogurte natural para deixar a massa mais macia.
🧂
Tempero: Sal, pimenta e as ervas desidratadas que você mais gostar.
🧀
Recheio Sugerido: Molho de tomate artesanal, queijo mussarela light, fatias de tomate e muito manjericão fresco.

Modo de Preparo

  1. Mistura: Coloque o ovo, a aveia e a água em um bowl pequeno. Bata com um garfo até que tudo esteja bem integrado.
  2. Na Frigideira: Use uma frigideira antiaderente pequena (para a pizza ficar alta). Aqueça-a e despeje a massa. Deixe em fogo baixo até que as bordas soltem e o centro esteja firme.
  3. Vire e Recheie: Vire a massa como se fosse uma panqueca. Desligue o fogo por um momento. Passe o molho de tomate, coloque o queijo e os tomates.
  4. Finalização: Ligue o fogo (mínimo!), tampe a frigideira e aguarde 1 ou 2 minutos. O vapor vai derreter o queijo perfeitamente enquanto a base fica crocante.

Tempo

7 min

Dificuldade

📊 Ultra Rápido

Rendimento

🍴 1 porção
Pulo do Gato do Livro de Receitas: Se quiser uma massa 'estilo artesanal', acrescente uma pitadinha minúscula de fermento químico na massa antes de fritar. Ela vai inflar levemente, ficando com alvéolos e muito fofinha por dentro.

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