\n Agrião Funcional: Tireoide e Pulmão - Livro de Receitas
LIVRO DE RECEITAS
O MESTRE DAS RECEITAS
← Voltar para a Home
Agrião Funcional com Abacaxi e Mel

Agrião Funcional: Agrião com Abacaxi e Mel

★★★★★ 4.9 (1.2k avaliações)❤️ 1.4k pessoas salvaram ⭐ Avalie essa receita
Avalie esta Receita

Ingredientes

Ajustar para porções
🍳
1 xícara de agrião fresco (use folhas e talos macios)
🍳
2 fatias de abacaxi bem maduro
🍳
1 colher de sopa de mel orgânico de alta qualidade
💧
100ml de água filtrada (opcional, para ajustar a densidade)

Modo de Preparo

  1. Lave muito bem o agrião em água corrente.
  2. Descasque o abacaxi e corte as fatias em cubos.
  3. Coloque o agrião, o abacaxi e o mel no liquidificador.
  4. Bata tudo por cerca de 2 minutos até que a mistura esteja completamente homogênea e as fibras do agrião bem processadas.
  5. O Pulo do Gato: Não coe este Suco! As fibras do abacaxi e do agrião são fundamentais para a absorção dos nutrientes e para o efeito tônico intestinal concomitante.
  6. Tome preferencialmente pela manhã ou antes de atividades físicas.

Tempo

5 min

Dificuldade

Super Fácil

Rendimento

1/2 1 porção
Dica do Mestre: O agrião é um dos vegetais mais densos em nutrientes que existem. Ele é riquíssimo em iodo e ferro, o que o torna excelente para quem quer cuidar da tireoide e da imunidade respiratória ao mesmo tempo. O mel ajuda a potencializar o efeito expectorante natural!

Dicas de Ouro do Mestre

Como Armazenar: Para manter o sabor e a textura, armazene em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Se for congelar, certifique-se de que o prato esteja totalmente frio antes de levar ao freezer.

Variações: Sinta-se à vontade para substituir ingredientes de acordo com o que você tem em mãos. A cozinha é um espaço de experimentação! Se preferir uma versão mais leve, reduza o açúcar ou use gorduras vegetais de boa qualidade.

Segredo da Textura: O segredo para o sucesso desta receita está no controle da temperatura e na paciência durante o preparo dos ingredientes básicos.

Veja também estas delícias:

Mestre

Escrito pelo Mestre

Especialista em culinária prática e apaixonado por transformar ingredientes simples em pratos extraordinários. Com mais de 10 anos de experiência na cozinha, o Mestre compartilha seus segredos aqui no Livro de Receitas.

Receitas Fitness e Saúde (Low Carb)

Manter a dieta nunca foi tão gostoso com nossa seção Fitness / Saudável! Aprenda a fazer deliciosas receitas low carb sem abrir mão do sabor. Temos as melhores saladas completas que valem por uma refeição, e pratos fit ideais para o pós-treino ou jantar leve. Emagreça com saúde comendo comida de verdade.

\n

Amazon Logo Dica do Mestre: Equipamento Recomendado

Dica do Mestre: O sucesso dessa receita também depende das ferramentas certas. Um bom jogo de panelas antiaderentes evita que a comida grude e queime.

👉 Consultar Preços de Panelas Antiaderentes na Amazon

Transparência: O Livro de Receitas é sustentado por seus leitores. Como um Associado da Amazon, podemos receber uma comissão caso você compre através dos nossos links, sem que isso adicione qualquer custo extra para você.

\n\n